2024-25赛季NBA赛事已正式落下帷幕，俄克拉荷马城雷霆队在激动人心的七场系列赛决战中击败了印第安纳步行者队，荣膺联盟新科总冠军，也捧起了队史首座奥布莱恩杯。

在时隔十多年后首次闯入总决赛之后，雷霆队在宅男视频软件这份过于超前的排行榜中继续占据榜首位置。然而，经历了一个充满不可预测性的季后赛征程之后，随着夏季休赛期的到来，全部30支球队的最终实力排名究竟落于何处？

当宅男视频软件为又一个精彩纷呈的NBA赛季画上句号之际，宅男视频软件的专栏作者们对所有30支球队进行了全面审视，展望了今年休赛期的可能动向，并为即将到来的、同样充满竞争性与未知数的2025-26赛季进行了初步的评估。

注：球队排名基于宅男视频软件专家小组（ESPN的蒂姆-邦坦普斯、贾马尔-科利尔、迈克尔-C-赖特、蒂姆-麦克马洪、戴夫-麦克梅纳明、欧姆-杨米苏克、克里斯-赫林、凯文-佩尔顿和扎克-克拉姆）在2024-25赛季NBA结束后对各支球队应处位置的判断。

30.华盛顿奇才队

2024-25赛季战绩：18胜64负

上次排名：29

季后赛结果：无缘季后赛

2025年选秀权：第6顺位、第18顺位（来自孟菲斯灰熊）、第40顺位（来自菲尼克斯太阳）

俄克拉荷马城雷霆队在NBA总决赛的表现，为华盛顿奇才队提供了一份完整重建的长期路线图范本。但上赛季仅取18胜（联盟第二差战绩）的奇才队并未获得前三顺位，而是抽到了第6号签。

总经理威尔-道金斯（职业生涯起步于俄城雷霆）指出，球队已拥有亚历克斯-萨尔、比拉尔-库利巴利、巴布-卡灵顿和基肖恩-乔治等年轻球员作为重建基石。同时手握首轮第6顺位和第18顺位选秀权，奇才队可根据战略需求灵活操作：既可交易乔丹-普尔、克里斯-米德尔顿和马库斯-斯玛特等老将换取资产，亦可保留部分经验丰富的球员指导年轻天赋，并提升竞争力以应对可能仍显漫长的赛季。

过去两个赛季，奇才队分别遭遇67场和64场失利，道金斯强调：“宅男视频软件将继续致力于打造可持续的成功模式，每一步决策都服务于长期愿景。”

29.犹他爵士队

2024-25赛季战绩：17胜65负

上次排名：30

季后赛结果：无缘季后赛

2025年选秀权：第5顺位、第21顺位（来自明尼苏达森林狼）、第43顺位（来自达拉斯独行侠）、第53顺位（来自洛杉矶快船）

新任篮球运营总裁奥斯汀-安吉明确表示，爵士队（上赛季拥有联盟最差战绩却抽中第5顺位）不会通过操纵出场时间或利用伤病报告进行刻意摆烂。但这并不意味着下赛季赢球将成为犹他的首要目标。

在去年夏天与这位曾入选全明星的前锋马尔卡宁签下一份5年2.38亿美元的续约合同之前，爵士队就听取了关于他的报价。鉴于犹他正处于重建初期，这位28岁的球员是否能在交易市场上以合适的价格被其他球队得到呢？预计爵士队将继续就老将科林-塞克斯顿、乔丹-克拉克森和约翰-科林斯的交易可能性进行讨论。

28.夏洛特黄蜂队

2024-25赛季战绩：19胜63负

上次排名：28

季后赛结果：无缘季后赛

2025年选秀权：第4顺位、第33顺位、第34顺位（来自新奥尔良鹈鹕）

尽管这让人感到不舒服，但必须进行这样的讨论：这支球队是否仍然明确将23岁的拉梅洛-鲍尔视为建队基石？过去这个赛季是他连续第三个赛季出场次数不足50场，他的投篮命中率、三分球命中率和有效投篮命中率也都创下了职业生涯新低。主教练查尔斯-李当然希望看到他的核心阵容能更多地一起上场，因为他在上赛季仅有6场比赛能同时拥有鲍尔、约什-格林、布兰登-米勒、迈尔斯-布里奇斯和马克-威廉姆斯的首发五虎阵容。

27.布鲁克林篮网队

2024-25赛季战绩：26胜56负

上次排名：25

季后赛结果：无缘季后赛

2025 年选秀权：第8顺位、第19顺位（来自密尔沃基雄鹿）、第26顺位（来自纽约尼克斯）、第27顺位（来自休斯敦火箭）、第36顺位

篮网队可能会将卡梅伦-约翰逊——一位技术全面、看似适配任何争冠球队的攻防双向前锋——交易出去，以换取本届选秀周期或未来周期的额外选秀资产。

另一名他们需要做出决定的球员是23岁的受限制自由球员卡梅隆-托马斯，上赛季他以联盟最轻松写意得分手之一的姿态场均贡献24分，但其组织串联和防守技能仍有待提升。

若字母哥未来进入可交易状态，布鲁克林篮网队希望参与任何相关谈判。但有传言表明他更可能选择留队，因此篮网队的这些资产，至少目前来看，也可能选择先按兵不动。

26.多伦多猛龙队

2024-25赛季战绩：30胜52负

上次排名：24

季后赛结果：无缘季后赛

2025年选秀权：第9顺位、第39顺位（来自波特兰开拓者）

在过去18个月里，猛龙队彻底重塑了其阵容结构。随着OG-阿努诺比、西亚卡姆和范弗里特相继离队，分别成为纽约尼克斯队、印第安纳步行者队和休斯顿火箭队这些精英球队的一部分，问题在于斯科蒂-巴恩斯、布兰登-英格拉姆、伊曼纽尔-奎克利、RJ-巴雷特以及猛龙队现有阵容中的其他球员，能否带领球队重返东部之巅。或者马赛-乌杰里及其管理层是否会在今年夏天尝试再次制造轰动性交易。

25.新奥尔良鹈鹕队

2024-25赛季战绩：21胜61负

季后赛结果：无缘季后赛

2025年选秀权：第7顺位、第23顺位（来自印第安纳步行者）

乔-杜马斯表示他已与锡安-威廉森就责任担当以及作为球队门面所肩负的重任进行了深入交流。出勤率也是其中一部分，锡安在五个赛季中仅有一次出战超过70场比赛。鹈鹕队拥有通过选秀资产和可控合同来达成重磅交易的条件。特雷-墨菲和赫伯特-琼斯能否在下赛季开始前回归？鉴于德章泰-穆雷预计将缺阵至明年一月，鹈鹕队很可能在选秀或自由市场中寻求补充一名主力控卫和一名内线球员。

24.菲尼克斯太阳队

2024-25赛季战绩：36胜46负

上次排名：21

季后赛结果：无缘季后赛

2025年选秀权：第29顺位（来自克利夫兰骑士）、第52顺位（来自丹佛掘金）

菲尼克斯太阳队全面的选帅工作随着40岁的乔丹-奥特被聘为首任主教练而告终——他也成为球队过去四年里的第四任主帅。尽管奥特在克利夫兰骑士队辉煌的2024-25赛季中扮演了关键角色，并被认为是篮球界一位睿智的年轻才俊，但他必须解决如何在三位球权占有率高的后卫之间分配球权的难题，因为凯文-杜兰特在赛季最后一天被交易至休斯顿火箭队，交易核心筹码是杰伦-格林。格林将加入一支已拥有德文-布克和布拉德利-比尔的队伍——而宅男视频软件早已见识过这种组合在杜兰特（一位比格林更出色的无球手）身边的实际效果。

23.芝加哥公牛

2024-25赛季战绩：39胜43负

上次排名：20

季后赛结果：止步附加赛

2025年选秀权：第12顺位、第45顺位（来自萨克拉门托国王）

公牛队已连续两年取得相同战绩，并且连续三年在附加赛中败给迈阿密热火队。但别指望芝加哥公牛队会在今年休赛期进行大刀阔斧的改革。球队计划续约将成为受限制自由球员的约什-吉迪，并期望围绕他以及包括去年乐透秀布泽利斯和今年第12顺位选秀权在内的年轻球员组合，延续球队在赛季最后两个月的强劲势头。

22.波特兰开拓者队

2024-25赛季战绩：36胜46负

上次排名：22

季后赛结果：无缘季后赛

2025年选秀权：第11顺位

在续约了主教练昌西-比卢普斯和总经理乔-克罗宁之后，开拓者队希望将球队下半赛季23胜18负的表现转化为2025-26赛季的季后赛竞争力。波特兰已培养出一批由阿夫迪亚和卡马拉领衔的颇具竞争力的年轻核心。尽管如此，开拓者队在那段时间里排名联盟前三的防守效率可能难以维持。在那些比赛中，对手的三分命中率仅为34%，为联盟第二低，而这种表现通常不具备延续性。

21.费城76人队

2024-25赛季战绩：24胜58负

上次排名：26

季后赛结果：无缘季后赛

2025年选秀权：第3顺位、第35顺位

费城76人队在乐透抽签中运气不错，抽中了探花签，保住了其前六顺位保护的选秀权。因此，76人队的关注点不仅在于会用这个签位选中谁，还在于上赛季被伤病摧残的阵容能否卷土重来。恩比德上赛季仅出战19场，马克西、保罗-乔治以及崭露头角的新秀贾里德-麦凯恩也均因赛季报销的伤病缺席。

20.萨克拉门托国王队

2024-25赛季战绩：40胜42负

上次排名：16

季后赛结果：止步附加赛

2025年选秀权：第42顺位（来自芝加哥公牛）

在交易截止日前通过将福克斯与扎克-拉文互换彻底重塑阵容之后，萨克拉门托国王队将在今夏有更多时间进行阵容再平衡。新任总经理斯科特-佩里称缺乏一名真正的控球后卫是一个“显而易见的需求”，但萨克拉门托如何填补这一空缺则不那么明确。国王队为完成凯文-许尔特的交易向亚特兰大老鹰队送出了一个乐透签，并且可能无法动用全额中产特例。这取决于球队是否会执行替补球员埃利斯（如果国王队执行其球队选项，他将在明年夏天成为完全自由球员）、拉拉维亚和莱尔斯的合同选项。

19.亚特兰大老鹰队

2024-25赛季战绩：40胜42负

上次排名：18

季后赛结果：止步附加赛

2025年选秀权：第13顺位（来自萨克拉门托国王）、第22顺位（来自洛杉矶湖人）

在亚特兰大管理层改组之后，球队管理层面临着一个关于四次入选全明星的特雷-杨的重大决定，后者今夏有资格获得续约合同。他刚刚完成了连续第三个场均25分以上并送出10+助攻的赛季。但续约前至少存在一些犹豫的原因很简单：自球队2020年意外闯入东部决赛以来，老鹰队连续四个赛季都进入附加赛区。即便在杨的出色发挥下，也未能真正接近再次实现突破。

他在防守端并非最容易搭配的球员，他的交易价值可能也会反映出这一现实，这引发了一个问题：是否值得与他达成一份更细致的合同，从而获得更多的灵活性来寻求阵容的平衡。亚特兰大在这方面已经有了一个不错的开始，戴森-丹尼尔斯上赛季以绝对优势领跑 NBA 抢断和救球次数。

18.迈阿密热火队

2024-25赛季战绩：37胜45负

上次排名：19

季后赛结果：止步首轮

2025年选秀权：第20顺位（来自金州勇士）

在又一次跌入附加赛，最终在季后赛首轮被克利夫兰骑士队彻底击溃之后，热火队若想重返帕特-莱利领导下过去三十年间球队所习惯的竞争力水平，仍有大量工作要做。但是，考虑到目前球队距离这个目标显得如此遥远，仅靠一个休赛期可能远远不够弥补这一差距。

17.圣安东尼奥马刺队

2024-25赛季战绩：34胜48负

上次排名：23

季后赛结果：无缘季后赛

2025年选秀权：第2顺位、第14顺位（来自亚特兰大老鹰）、第38顺位

格雷格-波波维奇自称“El Jefe”（老板），但波波维奇已不再是主教练，米奇-约翰逊将迎来他执掌教鞭后的第一个休赛期。随着文班亚马进入第三个赛季，卡斯尔荣获年度最佳新秀奖，以及在交易截止日引入福克斯，马刺队带着明确的期望步入一个关键的休赛期：在2025-26赛季争取自2018-19赛季以来首次重返季后赛。手握即将到来的选秀大会上的榜眼签，马刺队有望为这支本已天赋出众的年轻队伍再添人才，例如潜力新星迪伦-哈珀。

16.密尔沃基雄鹿队

2024-25赛季战绩：48胜34负

上次排名：13

季后赛结果：止步首轮

2025年选秀权：第47顺位（来自底特律活塞）

字母哥在密尔沃基的未来可能成为今年夏天联盟最大的看点之一。雄鹿队已连续第三个赛季在季后赛首轮出局，这次是在五场大战中被步行者队彻底压制，凸显了球队距离总冠军争夺者行列的遥远距离。加上达米安-利拉德的跟腱伤势，雄鹿队在这个休赛期有许多问题需要解决，包括他们能组建一支怎样的球队来满足字母在密尔沃基争夺总冠军的渴望，或者是否他在雄鹿队的时光即将走到尽头。